Wellnessreisen
Wellnessreisen sind Reisen, die der Erholung und Entspannung dienen und zugleich den Gesundheitszustand verbessern oder zumindest festigen sollen. Als Reiseziele für Wellnessreisen sind Kurorte sehr beliebt, da dort ein reichhaltiges Angebot an Anwendungen zur Verfügung steht.
Wellnessreisen werden von Reiseveranstaltern, die zum Teil auf diese Reisform spezialisiert sind, angeboten; sie können aber auch selber organisiert werden. Bei der Wahl der Unterkunft empfiehlt es sich, ein Hotel zu wählen, welches über eigene Wellnesseinrichtungen verfügt. Diese können zumeist in einem Paketpreis pauschal mitgebucht werden. Wer eine preiswerte Unterkunft wählt und die Wellness-Anwendungen selber zusammenstellen möchte, hat auch dazu an nahezu allen in Frage kommenden Orten die Gelegenheit.
Ein Grundbestandteil der Wellnessreisen ist der Aufenthalt im Wasser. Ein Freizeitbad, welches mit einer Sauna verbunden ist, bietet die Grundlage für einen entspannenden Schwimm- und Saunatag. In den meisten Saunen sind weitere Anwendungen wie Fußbäder oder Massagen ebenfalls möglich. Einige Orte bieten eine Meersalzgrotte an. In ihr atmet der Besucher gesunde Seeluft ein, die für die Atemwege sehr förderlich ist.
Eine Wellnessreise fällt unter die Rubrik Aktivurlaub. Spaziergänge in einem Kurpark oder im Waldgelände führen zu einer Frischluftzufuhr, die für die körperliche Erholung sehr förderlich ist. Zudem gleichen sie den Bewegungsmangel aus, an dem die meisten Menschen heutzutage leider leiden.
Welche weiteren Anwendungen im Wellness-Urlaub genutzt werden, bespricht der Reisende am besten mit dem Hausarzt; vielfach sind Kneipp-Anwendungen eine sinnvolle Form der Gesundheitspflege.
Ein wesentlicher Bestandteil von Wellnessreisen ist das Essen. Wer in einem Wellness-Hotel übernachtet und dort Vollpension gebucht hat, erhält in der Regel Vollwertkost. Erfolgt die Übernachtung in einer nicht auf diese Reiseform spezialisierten Unterkunft, so ist es wichtig, selber auf eine vollwertige und ausgeglichene Ernährung zu achten. In Orten, die häufig für Wellnesreisen gebucht werden, haben sich fast immer Vollwertrestaurants angesiedelt, sodass auch in diesem Fall eine vollwertige Ernährung möglich ist.
Thomas Ewert
Ewd(ät)ewd-concept.de